1:เปิดกรุ อาหารเสริม “ฉบับกินตามอาการ”

อายุแอนใกล้จะเลข3แล้วค่ะแต่ว่าไม่เคยกินวิตามินหรืออาหารเสริมอะไรเลยเพราะว่าชอบลืมมากเคยพยายามหลายรอบแล้วแต่ก็ลืมกินตลอดครั้งนี้ตั้งใจกับตัวเองไว้ว่าจะต้องกินให้สม่ำเสมอเพราะทั้งสองตัวที่กินกินเพราะว่ามีอาการจริงๆแบบว่าเรารับรู้ได้เลยว่าร่างกายเราต้องการสิ่งนี้

🤍

1.NatrolMelatonin~ตัวนี้ไม่เชิงว่าเป็นอาหารเสริมแต่เป็นวิตามินที่ช่วยให้เราพักผ่อนได้มากยิ่งขึ้นเพราะสารเมลาโทนินจะช่วยให้เราหลับสบายหลับลึกแอนไม่ได้ทานทุกวันนะคะจะทานก็ต่อเมื่อต้องการพักผ่อนหรือเป็นวันที่รู้สึกว่านอนดึกติดต่อกันมากเกินไปแล้วต้องการให้ร่างกายได้พักผ่อนบ้างแอนก็จะทานตัวนี้แล้วเข้านอนเลยค่ะซักประมาณครึ่งชั่วโมงก็จะรู้สึกง่วงและหลับไปง่ายๆเลยค่ะตื่นมาสดชื่นมาก

🤍

2.VistaZinc~หลังจากที่ติดโควิดมาประมาณห้าเดือนได้แล้วรู้สึกว่าผมร่วงเยอะมากหลังจากได้รับการรักษาอาจจะเป็นผลข้างเคียงจากยาหรือเป็นภาวะlongcovidอันนี้ก็ไม่แน่ใจแต่ผมร่วงมากกว่าปกติก่อนที่จะเป็นโควิดแน่นอนแล้วยิ่งเป็นคนชอบทำสีผมชอบทำเล็บเลยคิดว่าร่างกายต้องการอะไรมาช่วยบำรุงมันบ้างแล้วZincจะช่วยบำรุงเล็บและเส้นผมรวมไปถึงบำรุงผิวด้วยแอนเพิ่งเริ่มทานนะคะเลยยังไม่ได้เห็นผลมากแต่เพื่อนที่ทานอยู่แล้วบอกว่าดีจริงค่ะ

🤍

3.VistaCranberry~เดือนที่แล้วแอนมีอาการกระเพาะปัสสาวะอักเสบค่ะซึ่งอาการนี้แอนเคยเป็นเมื่อปีที่แล้ว1ครั้งแต่เมื่อทานยาก็หายเป็นปกติแต่ครั้งนี้ทานยาแล้วก็ยังไม่หายมันยังรู้สึกปวดอยู่ตลอดเวลาแต่ไปหาหมอแล้วหมอบอกว่าก่อนหน้านี้อาจจะเป็นจริงๆแต่ว่าตอนที่ไปหาหมอตรวจปัสสาวะแล้วก็ปกติอาจจะเป็นเพราะเรายังกังวลและยังคิดไปเองว่าอาการยังอยู่ที่บ้านแนะนะให้กินวิตามินตัวนี้ค่ะแอนลองทานมาประมาณ2อาทิตย์ได้แล้วรู้สึกดีขึ้นมากเลยค่ะคิดว่าจะทานต่อไปเรื่อยๆก่อนเพราะว่าอาการกระเพาะปัสสาวะอักเสบมันทรมานจริงๆนะคะใครไม่เป็นจะไม่รู้เลยมันหงุดหงิดไปหมดและบางทีคือทำให้เรานอนไม่ได้เลยมันจะรู้สึกปวดตลอดเวลาเข้าห้องน้ำยังไงก็ไม่หายใครที่เป็นเหมือนกันลองดูนะคะ

2:วิตามินบำรุงเล็บสายเล็บเจลแบบสาวๆอย่างเรา ต้องลอง 🍊

สวัสดีค่าาเพื่อนๆวันนี้จะมาแนะนำอาหารเสริมหรือวิตามินกัมมี่บำรุงเล็บบำรุงผมบำรุงผิวงับ

🍊ขอบอกเลยว่าปกติเป็นคนชอบทำเล็บมากกกไม่ว่าจะทาธรรมดาเพ้นท์เล็บเล็บเจลต่อเล็บเอาเป็นว่าทรมานเล็บตัวเองทุกวิถีทางทุกเดือน

มีใครบ้างที่ชอบทำเล็บแบบเราทุกเดือนแบบว่าต้องเปลี่ยนลายทุกเดือนมีอยู่จริงงี้😂

จนเมื่อเดือนเมษาที่ผ่านมาเราเห็นอินฟลูท่านนึงรีวิวเจ้ากัมมี่ตัวนี้ว่าแบบบำรุงผมได้ดีลดผมร่วงผมนุ่มลื่นขึ้นและๆส่วนเรื่องเล็บก็ช่วยให้แข็งแรงขึ้นเราก็เลยไปสอยมา1ปุก😅

รสชาติ:9.5/10รสส้มหอมทานง่ายมากไม่ติดฟันหัก0.5เพราะแอบหวานไปสำหรับคนไม่ทานหวานแบบเราแต่กับสาวๆคนอื่นอาจชอบน้าาเพราะเอาจริงเพื่อนเราคนอื่นทานก็ไม่ได้บ่นว่าหวาน

-จากวันนั้นที่ได้รับของจนถึงวันนี้เป็นเวลา1เดือนเห็นจะได้สรุปว่าไปทำเล็บลายใหม่ช่างประจำคนเดิมที่เราทำด้วยมานานตั้งแต่ปี62ได้มั้งเขาทักว่าหน้าเล็บแกดีขึ้นเปล่าเนี่ยไปใช้อะไรหรือกินไรมาปกติเขาใช้เครื่องตะไบพวกเจลที่ติดกับเล็บเขาก็เสียวๆเราเองก็เสียวเพราะมันบางจริงและร้อนมากเวลาโดนเจียตะไบอะรู้สึกได้เลยแต่หลังจากกินกัมมี่ตัวนี้มันดีขึ้นอาจจะไม่มากนะเพราะเราพึ่งเริ่มกินได้เดือนแต่คือความเสียวตอนตะไบหน้าเล็บมันหายไปแล้ววไม่ทรมานอีกต่อไป🥹

👩🏻ส่วนเรื่องผมสำหรับเราผมนุ่มขึ้นแต่ยาวขึ้นมั้ยคิดว่ายังไม่

สรรพคุณของGemiBiotingummiที่เราไปขอทางเพจมา

Gemi-BiotinRadiant&Healthy

เป็นการรวมพลังผสานกันของไบโอตินเข้มข้นวิตามินCและวิตามินBซึ่งทำให้พวกเราได้รับประสิทธิภาพสูงสุด

ช่วยบำรุงเส้นผมเล็บผิวหนังให้แข็งแรงและมีสุขภาพดีช่วยให้ระบบประสาทและระบบเผาผลาญพลังงานตลอดจนเซลล์ต่างๆภายในร่างกายให้ทำงานได้อย่างเต็มที่และสมบูรณ์

🍊RadiantSkin(บำรุงผิวให้นุ่มชุ่มชื้นและไม่แห้งเสีย)

🍊StrengthenHair(ช่วยบำรุงผมให้แข็งแรงเงางามมีน้ำหนักและยาวเร็ว)

🍊StrengthenFingernails(ช่วยบำรุงเล็บให้แข็งแรงและยาวเร็ว)

🍊ReduceInflammation(ลดการอักเสบต่างๆในร่างกาย)

🍊MaintainHealthyNervousSystem(ช่วยบำรุงระบบประสาท)

🍊MaintainHealthyLiverandEyes(ช่วยบำรุงตับและสายตา)

🍊AssistinWeightLoss(ช่วยทำให้ระบบเผาผลาญได้ดี)

และอื่นๆอีกมากมาย

มาบอกต่อวิตามินที่ทานง่ายมากๆไม่ใช่แคปซูลกลืนไม่ยากแต่เคี้ยวง่ายมากบางทีอยากหยิบกินเกินกว่าวันละที่เขากำหนดใครชอบทำเล็บก็อย่าลืมดูแลเล็บตัวเองกันน้าา

พิกัด:ไลน์@gemi

:Shopee:Gemigummi

ราคามีทั้งแบบกระปุกและขนาดทดลองทักไปสอบถามกันได้เลยงับ🥰

3:ห้ามพลาด !! เยลลี่บำรุงผม เล็บ ผิว 🧡 เคี้ยวง่าย หนึบหนับ

รีวิวซ้ำๆ

4:5 อาหารอุดมไปด้วยไบโอติน ช่วยบำรุงผมและเล็บ

1.ไข่ไก่สาวๆคงเคยเห็นสูตรบำรุงผมหรือหมักผมด้วยไข่ใช่ไหมคะนั่นก็เพราะว่าในไข่ไก่โดยเฉพาะในไข่แดงนั้นมีไบโอตินอยู่มากและเหมาะจะเป็นอาหารบำรุงผมและเล็บได้ซึ่งหากสาวๆกินไข่เป็นประจำก็จะทำให้ผมและเล็บของสาวๆแข็งแรงขึ้นได้ค่ะ

.

2.เห็ดเห็ดก็จัดเป็นอาหารที่อุดมไปด้วยไบโอตินเช่นกันดังนั้นสาวๆที่มีผมและเล็บอ่อนแอจึงควรเพิ่มอาหารเมนูเห็ดเข้าไปด้วยค่ะซึ่งก็ไม่ได้จำกัดว่าจะต้องเป็นเห็ดชนิดไหนเป็นพิเศษสาวๆก็สามารถเลือกกินเห็ดได้ตามชอบเลยค่ะ

.

3.เนื้อปลาทะเลไม่ว่าจะเป็นปลาทูน่าปลาแซลมอนหรือปลาซาดีนก็มีส่วนสำคัญที่ช่วยบำรุงผมและเล็บค่ะเพราะเนื้อปลาทะเลนั้นมีทั้งไบโอตินโปรตีนและโอเมก้า3สูงมากซึ่งนอกจากจะช่วยบำรุงผมและเล็บได้แล้วยังช่วยลดน้ำหนักและช่วยลดความเสี่ยงต่อการเกิดโรคหัวใจได้ด้วยค่ะ

.

4.ถั่วและธัญพืชก็จัดเป็นอาหารที่อุดมไปด้วยไบโอตินด้วยค่ะซึ่งถั่วและธัญพืชนั้นช่วยบำรุงให้ผมเล็บและผิวหนังของเรามีสุขภาพดีโดยถั่วที่เราแนะนำให้สาวๆกินบ่อยๆคือถั่วลิสงถั่วเหลืองถั่วเขียวหรือแม้แต่ถั่วฝักยาวก็ได้ค่ะส่วนธัญพืชที่แนะนำคืองาเมล็ดทานตะวันเมล็ดฟักทองค่ะ

.

5. ผลไม้ตระกูลเบอร์รี่ทั้งสตรอเบอร์รี่บลูเบอร์รี่แบล็คเบอร์รี่ต่างก็มีสารอาหารสำคัญอย่างไบโอตินค่ะนอกจากนี้ยังมีสารต้านอนุมูลอิสระช่วยบำรุงผิวของสาวๆให้ไม่มีริ้วรอยไม่ดูแก่ก่อนวัยได้ด้วยค่ะ

5:เล็บแข็งแรงได้แบบง่ายๆ ด้วยอาหารเหล่านี้

เพื่อนๆคนไหนมีปัญหาเล็บไม่แข็งแรงบ้างคะไนซ์เองก็เป็นหนึ่งในนั้นเวลาที่เล็บฉีกรู้สึกน่าหลุดหงิดมากๆเลยแถมจะไว้เล็บยาวก็หักตลอดวันนี้ไนซ์จะมาแนะนำอาหารที่ช่วยบำรุงเล็บให้แข็งแรงค่ะ

1.ไข่ไก่ในไข่แดงมีไบโอตินอยู่มากช่วยทำให้เล็บแข็งแรง

2.เห็ดจัดเป็นอาหารที่เต็มไปด้วยไบโอตินไม่จำกัดว่าต้องเป็นเห็ดอะไรเป็นพิเศษสามารถเลือกทานได้ตามใจชอบเลย

3.เนื้อปลาทะเลนอกจากจะมีไบโอตินแล้วยังมีโปรตีนและโอเมก้า3สูงมากไม่ว่าจะเป็นปลาทูน่าปลาแซลมอนปลาซาดีนช่วยลดน้ำหนักและความเสี่ยงต่อการเกิดโรคหัวใจ

4.ถั่วและธัญพืชอุดมไปด้วยไบโอตินถั่วเช่นถั่วเหลืองถั่วเขียวส่วนธัญพืชเช่นงาเมล็ดทานตะวัน

5.พืชตระกูลเบอร์รี่มีทั้งไบโอตินและสารต้านอนุมูลอิสระที่ช่วยบำรุงผิว

นอกจากเล็บจะดีแล้วอาหารเหล่านี้ยังช่วยบำรุงผมและสุขภาพด้วยนะคะเป็นอาหารที่ทานง่าและมีประโยชน์หลายด้านเลย

6:คอลลาเจนบำรุงเล็บ

🤗วันนี้เราก็มีไอเทมดีๆมาแนะนำตามเคยจ้าาการดูแลเล็บนั้นเองจ้าสาวๆคนไหนชอบการทำเล็บบ้างค่ะ😁เราคนหนึ่งที่ชอบทำมากทำแล้วเล็บเรามันก็จะบางลงและเป็นขรุขระ5555ไม่สวยเอาซะเลยเด้อ👉เลยต้องหาร้านเล็บทำเพื่อปิดหน้าเล็บตลอดเลยแต่หลังๆมาเล็บเรามันเริ่มหนักก็เลยพักเล็บก่อนจ้าาและในที่สุดเราก็ได้เจออาหารเสริมตัวนี้เลยจ้าาแบรนด์อวิลาคอลลาเจนเป็น

7:คอลลาเจนบำรุงเล็บ 💅🏻

สาวๆคนไหนที่ชอบทำเล็บหน้าเล็บบางเล็บไม่แข็งแรงเล็บหักฉีกง่ายเหมือนเราบ้าง🙌🏻

หลังจากที่เราทานเองได้2เดือนกว่าเราขอแนะนำเลยอาหารเสริมแบรนด์อวิลาคอลลาเจนไฮบริดแคปซูล2ชั้นนวัตกรรมความสวยเจ้าแรกในไทยมีสารสกัดจากน้ำมันเมล็ดองุ่นวิตามินเอวิตามินอีสารสกัดเหล่านี้แหละที่เป็นตัวช่วยให้เล็บเราสุขภาพแข็งแรงและยังมีสารสกัดสาหร่ายสีแดงคอลลาเจนทั้ง3ชนิดที่ช่วยให้ผิวเราขาวกระจ่างใสไม่หมองคล้ำอีกด้วยนะ

✅กินตัวเดียวจบครบทุกอย่างมากค่าาาาผิวสวยเล็บสุขภาพดีง่ายๆแค่ทานวันละ2แคปซูล

พิกัด

Avilaอวิลาคอลลาเจน/แคปซูล2ชั้นเจ้าแรกในไทย

8/30แก้ไขเป็นวิเคราะห์ใบหน้า:ดูรายงานเกี่ยวกับรูปหน้าของคุณ